現代人最常做的一件事情就是–『憋尿』,專業醫生點出六種泌尿道感染機率最高的職業,不是這個職業的人,也不能因此鬆懈,一旦憋尿久了,不只有泌尿道感染問題,還會引發多種可怕疾病,現在就一起來了解憋尿的危險性!
※六種風險職業(非辦公室的女性勞動者)
→老師
→醫護人員
→飯店廚師
→百貨櫃姐
→新聞記者
→道路清潔工
*因工作環境無法提供工作間隔時間及合適排尿環境,導致感染風險增加。
※憋尿會引發的疾病問題
→尿結石:有三種警訊,突發性劇烈疼痛、血尿/尿液過深、排尿量減少,若沒意識到這些警訊,會使尿液中的鈣離子、草酸、或尿酸濃度過高、容易結成晶體,形成結石。
→泌尿道感染:也稱膀胱炎,是最常見的感染症狀,由於膀胱和外陰部距離只有幾公分,容易被細菌感染,導致急性膀胱炎,會有急尿、頻尿、下腹痛、排尿灼熱等症狀。
→排尿性暈厥:憋尿太久,一到廁所排尿力道過猛是會有危險的,而且膀胱排空過快,會使血壓降低、心律減慢、腦供血不足,誘發暈厥。
→膀胱過動症:當同時出現頻尿、夜尿、急尿、尿失禁等問題,且未有泌尿道感染症狀,就可能是「過動性膀胱」,很多人誤以為是年紀大的必然現象,或是羞於開口,而耽誤治療。
→膀胱破裂:憋尿代表膀胱已累積許多尿液,讓膀胱的內壓力變大,膀胱壁越來越薄,若是有個不小心,因外力撞擊力道過大,膀胱會在身體裡面破裂。
→影響腎臟功能:尿液是從腎臟製造的,尿液中含有細菌、草酸、尿酸,長期憋尿容易發生尿液倒流,由膀胱擠向輸尿管或腎臟,導致腎臟發炎或腎積水。
※排尿有什麼好處?
→可以消化腸胃
→有利稀釋血液
→能幫助平衡體溫
→有助於新陳代謝
→對皮膚保濕潤澤
→減少膀胱裡的毒素&廢物
→可以防眼乾、避免視力下降
《小編有話要說》
呼籲各位女性們,儘管平常工作再忙,還是要多喝水、正常排尿,維持良好生活作息,並搭配適合的私密保養,這樣才能守護健康!